 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
После занятий фитнесом - лучший отдых на водоматрасах RUBY
Фитнес: 7 самых полезных упражнений
Эксперты говорят, что в упражнениях нет ничего сверхъестественного – сколько сил вложишь, столько пользы и получишь. Это не значит, что нужно заниматься по несколько часов в день. Но заниматься надо с умом. Подробнее >>
Ruby для фитнеса и спортаВодные матрасы RUBY,равномерно распределяя нагрузку по поверхности тела, дают ни с чем не сравнимую возможность полной мышечной релаксации. В отличие от традиционных матрасов, которые соприкасаются с телом лишь в нескольких точках и оказывают давление на них, RUBY мягко обволакивает усталые руки и ноги, снимая напряжение, обеспечивает полноценный отдых. Подробнее >>
Заниматься или не заниматься при простуде…
Многие специалисты по физкультуре разрабатывают свои правила и зачастую считают, что занятия спортом нужно по возможности продолжать и во время болезни. Вот что говорит известный спортсмен, одновременно занимающийся исследованиями по спорту: «О себе могу вам сказать, что даже, если я действительно очень плохо себя чувствую, я продолжаю выполнять упражнения, но, возможно, несколько менее интенсивно», «Я думаю, что подобный ответ вы могли бы получить от большинства сторонников традиционной медицины».Подробнее >>
Комплекс Физических Упражнений, рассчитанный на быстрый результат
Данный комплекс направлен на мышцы бедер, ягодиц, верхней части тела, помогающий набрать сухую мышечную массу, увеличить силу и выносливость, сэкономив время. Комплекс состоит из нескольких серий, в каждой по три упражнения: легкое (1), среднее (2) и сложное (3). С такой системой вы можете выработать свой собственный комплекс, который может быть легким или сложным, рассчитанным на непродолжительное или длительное время Подробнее >>
Изометрические упражнения, не выходя из-за стола
Вы - прожженный офисный воротила и вынуждены большую часть времени проводить за рабочим столом? Если да, то вам не повредит парочка упражнений, чтобы компенсировать вашему здоровью необходимость весь день проводить сидя. Подробнее >>
Фитнес - как стиль жизниФитнес - это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Фитнес - это также совершенство физической формы, равновесие эмоциального состояния. Единого и окончательного определения фитнеса не существует. До сих пор наблюдается разночтение даже в написании слова "фитнесс" и "фитнес". Подробнее >>
