На водоматрасах RUBY Вы попрощаетесь с бессоницей

БЕССОННИЦА И ВОДОМАТРАСЫ RUBY

"Сон - лучшее лекарство" - гласит народная мудрость. Казалось бы, что может быть проще, чем лечь в уютную теплую постель и хорошенько выспаться? Но, к сожалению, такую возможность имеют лишь 12% жителей Земли, потому что примерно столько людей во всем мире могут похвастаться абсолютным здоровьем. Подробнее >>

 

Сон – ценный и восстановительный способ

Сон – ценный и восстановительный способ, который жизненно необходим для хорошего самочувствия и управления стрессом, но иногда очень занятым и находящимся в напряженном состоянии людям бывает трудно заснуть. (Например, согласно данным недавнего опроса на этом сайте, почти половина из вас спит 6 и менее часов и нуждается в более длительном и лучшем сне!)Подробнее >>

 

Бессонница из-за состояния экономики?

"Беспокоитесь о том, что вы можете потерять работу? Ищите новую? Переживаете, что ваши пенсионные накопления уменьшаются? Есть настроение, но нет сил? Если вы ответили положительно на любой из этих вопросов, вы относитесь к одной трети американцев, которые потеряли сон из-за финансовых проблем, боязни потерять работу и кошмарного состояния экономики. Подробнее >>

 

Наладить сон - обрести здоровье!

Каждый из нас хотя бы раз в жизни мучился бессонницей, видел во сне кошмары или просто недосыпал. Однако некоторых проблемы бессонницы мучают годами, периодически обостряясь, и чаще всего осенью и весной. По-научному это называется инсомния - стойкое нарушение сна... Подробнее >>

Уйди, бессонница!

У бессонницы есть крайне неприятные последствия. Во-первых, это плохое самочувствие в течение дня, которое сопровождается сонливостью и повышенной утомленностью. Во-вторых, появляются раздражительность, тревожность, перепады настроения. В-третьих, у человека, страдающего бессонницей, возникают трудности... Подробнее >>